Gratis online stressmeting

Samen sterk tegen stress

Burn-out

Stress en burn-out komen vaak voor. Toch weten de meeste mensen er nog te weinig van af. Dat komt omdat burn-out een relatief nieuw begrip is. Pas in 2010 toonden Nederlandse wetenschappers objectief een burn-out aan. Tot die tijd bestond de term burn-out wel, maar was er te weinig kennis en geen adequate behandeling. Nog altijd zijn er veel misverstanden over het herstellen van een burn-out. De meeste mensen denken ten onrechte dat je bij een burn-out volledig rust moet nemen, dat het herstel wel 1 jaar duurt en dat je er niet volledig van kunt herstellen.

 

Sinds 2010 is veel onderzoek gedaan naar burn-out. Gelukkig zijn er effectieve remedies ontdekt. Aliantis is goed bekend met deze remedies en heeft daar een effectieve stresshersteltraining uit samengesteld. Hiermee herstel je in enkele weken tijd volledig van stress- en burn-outklachten. Het oefenprogramma van deze training kun je ook preventief tijdens een stressvolle periode toepassen. Zo voorkom je dat je overbelast raakt. 

 

Stressklachten? Onderneem actie!

Als je brein door stress disfunctioneert is het lastig om jezelf weer op de rit te krijgen. Blijf daarom niet rondlopen met stressklachten. Laat je klachten altijd onderzoeken door de huisarts. De huisarts verwijst vaak door naar een psychoog. Helaas zijn daar lange wachttijden.

 

Ook tijdens een wachtlijstperiode kun je werken aan je herstel. Op deze website vind je allerlei tips. Ook kun je de de stresshersteltraining van Aliantis volgen. Je wordt dan zonder wachttijd begeleid door een wandelcoach. De meeste werkgevers vergoeden deze training volledig. Vraag hier vrijblijvend informatie aan en ontdek of jij ook in aanmerking komt voor een gratis stressreductietraining van Aliantis.